Deliciosas alitas marinadas en freidora sin aceite

¡Hola a todos los amantes de la cocina fácil y deliciosa en air fryer! Hoy os traigo una receta que seguramente os hará la boca agua: alitas marinadas en freidora. ¡Preparaos para disfrutar de un sabroso y crujiente plato que os dejará con ganas de repetir!

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

20 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 1 kilo de alitas de pollo
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos a seguir:

  1. En un bol grande, mezcla la salsa de soja, la miel, el aceite de oliva, el ajo en polvo, el pimentón dulce, la sal y la pimienta.
  2. Agrega las alitas de pollo a la mezcla y remueve bien para asegurarte de que todas estén impregnadas con el marinado.
  3. Deja reposar las alitas en el marinado durante al menos 10 minutos, pero si tienes tiempo, déjalas marinar durante toda la noche en la nevera para obtener un sabor aún más intenso.
  4. Prepara tu air fryer precalentándola a 200°C durante 5 minutos.
  5. Coloca las alitas de pollo en la cesta de la freidora asegurándote de no amontonarlas demasiado para que se cocinen de manera uniforme.
  6. Cocina las alitas durante 10-15 minutos, dependiendo de lo crujientes que te gusten, dándoles la vuelta a mitad de la cocción.
  7. Una vez que las alitas estén doradas y crujientes, retíralas de la freidora y sírvelas calientes.

Trucos y consejos:

  • Si quieres una versión más picante de estas alitas, añade una cucharadita de salsa picante al marinado.
  • Acompaña las alitas con una salsa de tu elección, como una salsa barbacoa casera o una salsa de yogur y hierbas.
  • Para obtener unas alitas aún más crujientes, puedes rociarlas con un poco de aceite en aerosol antes de cocinarlas en la freidora.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Las alitas de pollo son una excelente fuente de proteínas y también proporcionan vitaminas y minerales esenciales para una dieta equilibrada. La salsa de soja aporta un toque salado y umami a la receta, mientras que la miel le añade un ligero dulzor. El aceite de oliva es rico en grasas saludables y el ajo en polvo y el pimentón dulce agregan un sabor delicioso sin sumar calorías extras.

¡Y aquí lo tienes, amigos cocineros! Espero que disfrutéis de estas alitas marinadas en freidora tanto como yo lo hago. ¡No olvidéis compartir vuestras fotos y comentarios con nosotros en nuestras redes sociales! ¡Hasta la próxima receta en air fryer!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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