Receta irresistible de pollo dulce y picante en air fryer

Ei, ¿cómo estás? Hoy te traigo una receta deliciosa para preparar en tu freidora de aire. Se trata de un pollo dulce y picante que te hará la boca agua. ¿Listo para cocinar? Vamos a ello.

Índice
  1. Tiempo de preparación: 30 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 30 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 1 kg de muslos de pollo
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de salsa de chile dulce
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cebollino picado para adornar

Pasos a seguir:

  1. En un bol grande, mezcla la salsa de soja, la miel, la salsa de chile dulce, el ajo y el jengibre.
  2. Agrega los muslos de pollo al bol y asegúrate de que estén bien cubiertos con la marinada. Deja reposar durante 15 minutos.
  3. Prepara tu freidora de aire siguiendo las instrucciones del fabricante y precaliéntala a 200°C.
  4. Coloca los muslos de pollo en la canasta de la freidora, rocía con un poco de aceite y sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. Cocina durante 20 minutos, girando los muslos a mitad de cocción para que se doren de manera uniforme.
  6. Retira del aire fryer y deja reposar por unos minutos antes de servir. Adorna con cebollino picado.

Trucos y consejos:

  • Si quieres que el pollo esté más picante, añade más salsa de chile dulce a la marinada.
  • Puedes acompañar este plato con arroz blanco y verduras salteadas.
  • Si deseas obtener un pollo más crujiente, puedes rociar los muslos con un poco de aceite en aerosol antes de cocinar.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

La salsa de soja es rica en proteínas y ayuda a mejorar la digestión. La miel tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. El ajo y el jengibre son conocidos por fortalecer el sistema inmunológico. ¡Y qué decir del pollo! Es una excelente fuente de proteína magra y nutrientes esenciales.

¡Y eso es todo! Espero que disfrutes de esta receta de pollo dulce y picante en tu freidora de aire. ¡No te olvides de compartir tus fotos en las redes sociales y etiquetarnos! Me encantará ver tus creaciones culinarias. ¡Hasta la próxima!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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