Filetes de pescado perfectamente cocinados en Air Fryer

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

Esta deliciosa receta de filetes de pescado congelados en freidora de aire se prepara en tan solo 20 minutos.

Dificultad:

Fácil.

Ingredientes:

  • 4 filetes de pescado congelados
  • Sal y pimienta al gusto
  • Pan rallado
  • Aceite en spray
  • Limón, para servir

Pasos a seguir:

  1. Prepara la freidora de aire precalentándola a 200°C (400°F) durante 5 minutos.
  2. Retira los filetes de pescado del congelador y sazónalos con sal y pimienta al gusto.
  3. Pasa los filetes por pan rallado, asegurándote de cubrirlos completamente.
  4. Coloca los filetes en la canasta de la freidora de aire y rocíalos con aceite en spray.
  5. Programa la freidora de aire a 200°C (400°F) y cocina los filetes durante 10-12 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo para que se cocinen de manera uniforme.
  6. Sirve los filetes de pescado en un plato y acompáñalos con rodajas de limón.

Trucos y consejos:

  • Puedes utilizar cualquier tipo de pescado congelado para esta receta.
  • Si deseas un filete de pescado más crujiente, puedes añadir un poco más de pan rallado o usar pan rallado con especias.
  • No olvides voltear los filetes a la mitad del tiempo de cocción para garantizar una cocción uniforme.
  • Acompaña los filetes de pescado con una ensalada fresca o patatas fritas para completar la comida.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

El pescado es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para el corazón y el cerebro.

¡Espero que disfrutes de esta receta de filetes de pescado congelados en freidora de aire! Aprovecha el sabor crujiente y saludable que te brinda la freidora de aire sin renunciar al buen gusto. ¡Buen provecho!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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