Receta fácil de brócoli congelado en air fryer: ¡sorprendente crunch y sabor!

¡Bienvenido a nuestra web de recetas en freidora de aire!

Índice
  1. Tiempo de preparación: 15 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 15 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 1 bolsa de brócoli congelado
  • Aceite en aerosol
  • Especias de preferencia (opcional)
  • Salsa para mojar (opcional)

Pasos a seguir:

  1. Prepara la freidora de aire precalentándola durante 5 minutos a 200 grados Celsius.
  2. Coloca el brócoli congelado en la canasta de la freidora de aire.
  3. Si deseas, rocía un poco de aceite en aerosol sobre el brócoli para que quede más crujiente.
  4. Agrega las especias de preferencia para condimentar el brócoli al gusto.
  5. Programa la freidora de aire para que cocine el brócoli a 200 grados Celsius durante 10 minutos.
  6. Transcurrido el tiempo de cocción, retira el brócoli de la freidora y sírvelo caliente.
  7. Acompaña el brócoli con salsa para mojar si lo deseas.

Trucos y consejos:

  • Si prefieres que el brócoli quede más crujiente, puedes añadir un poco más de aceite en aerosol antes de cocinarlo en la freidora de aire.
  • Experimenta con diferentes especias y condimentos para darle sabores únicos al brócoli.
  • Esta receta también funciona con brócoli fresco, simplemente ajusta el tiempo de cocción según tu preferencia.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

El brócoli es bajo en calorías y alto en fibra, vitaminas y minerales. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y contribuye a una buena salud digestiva. Además, el uso de una freidora de aire permite cocinar de forma más saludable y reducir el consumo de aceite.

¡Esperamos que disfrutes esta deliciosa receta de brócoli en la freidora de aire! Si tienes algún comentario o sugerencia, no dudes en compartirlo con nosotros. ¡Hasta la próxima!

Para ver más recetas parecidas puedes visitar la categoría Congelados 😉.

Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir