Prueba estas irresistibles hamburguesas de pavo en air fryer

Hamburguesas de Pavo en Air Fryer

¡Bienvenidos al maravilloso mundo de las hamburguesas hechas en air fryer! Hoy vamos a compartir contigo una receta deliciosa y súper fácil de hacer: hamburguesas de pavo. ¿Estás listo para disfrutar de una opción saludable y sabrosa? Pues sigue leyendo, que te contamos todo.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

• 500g de pavo picado
• 1 cebolla pequeña finamente picada
• 2 dientes de ajo machacados
• 1/2 taza de pan rallado
• 1/4 taza de perejil fresco picado
• 1 huevo batido
• Sal y pimienta al gusto
• 4 panes de hamburguesa
• Lechuga, tomate y otros toppings al gusto

Pasos a seguir:

1. En un bol grande, mezcla el pavo picado, la cebolla, el ajo, el pan rallado, el perejil, el huevo batido, la sal y la pimienta. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
2. Divide la masa en cuatro partes iguales y forma hamburguesas con las manos, dándoles forma redonda y aplanando un poco.
3. Prepara tu air fryer precalentándola a 200 grados Celsius durante unos minutos.
4. Coloca las hamburguesas en la canasta de la air fryer y cocina a 180 grados Celsius durante 10 minutos. Luego, dales la vuelta y cocina durante otros 5-7 minutos, o hasta que estén doradas y cocidas por completo.
5. Retira las hamburguesas de la air fryer y sírvelas en los panes de hamburguesa. Añade lechuga, tomate y otros toppings de tu elección. ¡Ya están listas para disfrutarlas!

Trucos y consejos:

• Asegúrate de mezclar bien todos los ingredientes para que las hamburguesas queden sabrosas y jugosas.
• Si prefieres, puedes agregar un poco de queso rallado a la masa de las hamburguesas para darles un toque extra de sabor.
• Si no tienes air fryer, puedes cocinar las hamburguesas en una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Las hamburguesas de pavo son una excelente opción para aquellos que buscan reducir el consumo de carne roja. El pavo picado es una fuente de proteínas magras y contiene menos grasa que la carne de res tradicional. Además, al cocinarlas en air fryer, evitamos el uso de aceite en exceso, lo que se traduce en una opción más saludable y baja en calorías.

Esperamos que disfrutes de esta receta de hamburguesas de pavo en air fryer. ¡Son rápidas, fáciles de hacer y deliciosas! Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido y si tienes alguna otra receta que quieras compartir con nosotros. ¡Buen provecho!

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