Receta fácil de huevos en la freidora de aire: ¡sabrosos y sin fritura!

Tiempo de preparación:

15 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

• 4 huevos
• 4 rebanadas de pan
• 4 lonchas de jamón
• Queso rallado al gusto
• Sal y pimienta al gusto

Pasos a seguir:

1. Prepara tu freidora de aire precalentándola a 180 grados Celsius.
2. Forra el fondo de las canastas de tu freidora de aire con las rebanadas de pan.
3. Coloca una loncha de jamón sobre cada rebanada de pan.
4. Casca un huevo en cada canasta, encima del jamón.
5. Sazona los huevos con sal y pimienta al gusto.
6. Esparce queso rallado sobre los huevos.
7. Coloca las canastas en la freidora de aire y cocina durante 8-10 minutos hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto y el queso esté derretido y ligeramente dorado.
8. Retira las canastas de la freidora de aire y sirve inmediatamente.

Trucos y consejos:

• Experimenta utilizando diferentes tipos de pan, como pan de trigo integral o pan de masa madre, para variar el sabor y la textura.
• Añade ingredientes adicionales a tu gusto, como verduras en rodajas o champiñones salteados, para hacer la receta más completa y personalizada.
• Si prefieres los huevos bien cocidos, aumenta ligeramente el tiempo de cocción en la freidora de aire.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contienen nutrientes esenciales como la vitamina D y la colina, que son importantes para la salud del cerebro. El jamón es una buena fuente de proteínas y hierro, mientras que el queso proporciona calcio y proteínas. Además, el pan integral utilizado agrega fibra y nutrientes adicionales a la receta.

¡Disfruta de este delicioso desayuno en una canasta! Los huevos de freidora de aire son una forma rápida y fácil de preparar una comida satisfactoria y nutritiva. Combina sabores y texturas con ingredientes adicionales y personaliza la receta a tu gusto. ¡Bon appétit!