Prepara sabrosos sándwiches de muffins de desayuno en freidora

Índice
  1. Tiempo de preparación: 15 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 15 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 6 muffins ingleses
  • 6 lonchas de jamón
  • 6 lonchas de queso cheddar
  • 3 huevos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Condimentos opcionales: tomate, aguacate, espinacas, etc.

Pasos a seguir:

  1. Paso 1: Precalienta la freidora a 200°C.
  2. Paso 2: Abre los muffins ingleses por la mitad y colócalos en la cesta de la freidora.
  3. Paso 3: Coloca una loncha de jamón y una de queso cheddar en la mitad inferior de cada muffin.
  4. Paso 4: En un tazón aparte, bate los huevos y sazónalos con sal y pimienta al gusto.
  5. Paso 5: Vierte los huevos batidos sobre la capa de jamón y queso en cada muffin.
  6. Paso 6: Opcionalmente, añade condimentos como rodajas de tomate, aguacate o espinacas.
  7. Paso 7: Cierra los muffins con la mitad superior.
  8. Paso 8: Coloca los muffins en la freidora y cocina durante 8-10 minutos o hasta que los huevos estén completamente cocidos.
  9. Paso 9: Retira los sándwiches de muffin de la freidora y sírvelos calientes.

Trucos y consejos:

  • Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes añadir condimentos como salsa de tomate, mayonesa o mostaza antes de cerrar los muffins.
  • Para una versión más saludable, puedes optar por utilizar muffins y queso bajos en grasa, así como añadir ingredientes frescos y nutritivos, como espinacas o aguacate.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los muffins ingleses son una excelente fuente de carbohidratos y fibra, mientras que el jamón y el queso cheddar aportan proteínas y calcio. Los huevos son una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro. Opcionalmente, los ingredientes adicionales como el tomate, aguacate y espinacas añaden vitaminas, minerales y antioxidantes.

¡Disfruta de estos deliciosos sándwiches de muffins de desayuno en freidora y comienza tu día con energía!

¡Hasta la próxima receta, foodie!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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