Prepara un sabroso arroz oriental en tu freidora de aire

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

25 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 2 tazas de arroz blanco
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 taza de verduras mixtas (zanahorias, guisantes, pimientos)
  • 2 huevos batidos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cebollino picado para decorar

Pasos a seguir:

  1. Lava el arroz bajo el grifo hasta que el agua salga clara.
  2. En la freidora, mezcla el arroz, el agua, el aceite de sésamo, la salsa de soja, la miel, el ajo y el jengibre.
  3. Agrega las verduras y remueve bien.
  4. Cierra la freidora y selecciona la función de arroz.
  5. Cuando esté listo, retira el arroz de la freidora y déjalo reposar tapado durante 5 minutos.
  6. Mientras tanto, en un sartén aparte, cocina los huevos revueltos y sazónalos con sal y pimienta.
  7. Sirve el arroz en platos individuales, añade los huevos revueltos por encima y decora con cebollino.

Trucos y consejos:

  • Si deseas una versión vegetariana de esta receta, puedes omitir los huevos y agregar más verduras.
  • No olvides lavar bien el arroz antes de utilizarlo para eliminar el exceso de almidón.
  • Si prefieres un sabor menos intenso, reduce la cantidad de salsa de soja.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

El arroz es una excelente fuente de energía y ayuda a mantenernos saciados. El jengibre y el ajo tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo. Los huevos son una fuente de proteínas y nutrientes importantes para nuestra salud.

¡Espero que disfrutes de este delicioso arroz oriental en freidora! Aprovecha tu air fryer para preparar recetas rápidas y sabrosas. ¿Te atreves a probar más recetas con este electrodoméstico versátil? ¡Déjanos tus comentarios y sugerencias abajo!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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