Receta fácil de calabaza especiada con nueces en air fryer

Índice
  1. Tiempo de preparación: 30 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 30 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 1 calabaza pequeña
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza de nueces picadas

Pasos a seguir:

  1. Precalienta tu freidora de aire a 200°C.
  2. Corta la calabaza en rodajas delgadas.
  3. En un recipiente aparte, mezcla el aceite de oliva, la canela, la nuez moscada y la sal.
  4. Baña las rodajas de calabaza con la mezcla de especias y asegúrate de que queden bien cubiertas.
  5. Coloca las rodajas en la canasta de la freidora de aire.
  6. Cocina durante 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
  7. Saca las rodajas de calabaza de la freidora y espolvorea las nueces picadas por encima.
  8. Sirve caliente y ¡disfruta!

Trucos y consejos:

  • Si prefieres un sabor más picante, puedes añadir una pizca de pimienta de cayena a la mezcla de especias.
  • Para ahorrar tiempo en la preparación, puedes comprar calabaza ya cortada en rodajas.
  • Si no tienes freidora de aire, puedes hornear las rodajas de calabaza a 200°C durante aproximadamente 25-30 minutos.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

La calabaza es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C y fibra. Además, es baja en calorías y rica en antioxidantes. Las nueces, por otro lado, aportan grasas saludables, proteínas, fibra y una buena dosis de omega-3.

Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de calabaza especiada con nueces en tu freidora de aire. ¡Es perfecta para disfrutar como snack o como guarnición en tus comidas! Si tienes algún otro truco o variante de esta receta, no dudes en dejármelo en los comentarios.

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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