Receta rápida de salmón con mostaza y miel en freidora de aire

Hola a todos los amantes de la cocina saludable y sabrosa. Hoy tenemos una deliciosa receta de salmón en freidora de aire con mostaza y miel que no te puedes perder. ¿Te apuntas a probarla?

Índice
  1. Tiempo de preparación: 25 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 25 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 4 filetes de salmón
  • 2 cucharadas de mostaza dijon
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Jugo de medio limón
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos a seguir:

  1. En un recipiente, mezcla la mostaza, la miel, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
  2. Coloca los filetes de salmón en una bandeja y vierte la mezcla de mostaza y miel sobre ellos.
  3. Deja marinar durante 10 minutos para que los sabores se impregnen en el salmón.
  4. Prepara la freidora de aire precalentándola a 180°C durante 3 minutos.
  5. Coloca los filetes de salmón en la canasta de la freidora y ciérrala.
  6. Cocina el salmón durante 12 minutos, volteándolo a la mitad del tiempo para que se dore por ambos lados.
  7. Retira el salmón de la freidora y déjalo reposar durante unos minutos antes de servirlo.

Trucos y consejos:

  • Asegúrate de precalentar la freidora de aire antes de cocinar el salmón para obtener mejores resultados.
  • Si no tienes mostaza dijon, puedes utilizar mostaza regular en su lugar.
  • Puedes ajustar la cantidad de miel según tu preferencia de dulzor.
  • Acompaña el salmón con una ensalada fresca o una guarnición de vegetales al vapor para una comida completa y equilibrada.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud del corazón y el cerebro. La mostaza dijon es rica en antioxidantes y vitamina C, mientras que la miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. El aceite de oliva es un buen aliado para cuidar la salud cardiovascular y el jugo de limón proporciona vitamina C y un toque de frescura a la receta.

Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta de salmón en freidora de aire con mostaza y miel. ¡Buen provecho!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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