Garbanzos irresistibles en air fryer: la receta que debes probar
¡Bienvenidos a nuestra web de recetas en air fryer! Hoy queremos compartir con ustedes una deliciosa receta de garbanzos asados que podrás preparar de manera rápida y sencilla en tu freidora sin aceite. ¿Estás listo para disfrutar de un snack saludable y lleno de sabor? ¡Pues vamos allá!
Tiempo de preparación:
10 minutos
Dificultad:
Fácil
Ingredientes:
- 1 lata de garbanzos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
Pasos a seguir:
- Enjuaga y escurre los garbanzos de la lata.
- En un bol, mezcla el aceite de oliva con todas las especias: comino, pimentón dulce, sal, ajo en polvo y pimienta negra.
- Agrega los garbanzos a la mezcla y revuelve bien para asegurarte de que estén bien cubiertos.
- Coloca los garbanzos en la cesta de tu freidora sin aceite y programa a temperatura alta durante 10 minutos.
- Una vez transcurrido el tiempo, retira los garbanzos de la freidora y déjalos enfriar.
- Sirve tus garbanzos asados como snack o como guarnición en tus platos favoritos. ¡Disfrútalos!
Trucos y consejos:
- Si prefieres unos garbanzos más crujientes, puedes extender el tiempo de cocción en la freidora por unos minutos adicionales.
- Experimenta con diferentes especias o condimentos para personalizar el sabor de tus garbanzos asados.
- Asegúrate de agitar o remover los garbanzos cada cierto tiempo durante la cocción para que se doren de manera uniforme.
Beneficios de los ingredientes utilizados:
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y minerales como hierro y zinc. Además, el comino y el pimentón dulce añaden sabor sin agregar calorías extras. ¡Una opción saludable y deliciosa!
Esperamos que disfrutes de esta receta de garbanzos asados en freidora. ¿Te animas a probarla y compartir el resultado con nosotros? ¡Nos encantaría conocer tu opinión! Si te ha gustado este post, no dudes en seguirnos para descubrir más recetas deliciosas y saludables para tu freidora sin aceite. ¡Hasta la próxima!
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