Garbanzos irresistibles en air fryer: la receta que debes probar

¡Bienvenidos a nuestra web de recetas en air fryer! Hoy queremos compartir con ustedes una deliciosa receta de garbanzos asados que podrás preparar de manera rápida y sencilla en tu freidora sin aceite. ¿Estás listo para disfrutar de un snack saludable y lleno de sabor? ¡Pues vamos allá!

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

10 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 1 lata de garbanzos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

Pasos a seguir:

  1. Enjuaga y escurre los garbanzos de la lata.
  2. En un bol, mezcla el aceite de oliva con todas las especias: comino, pimentón dulce, sal, ajo en polvo y pimienta negra.
  3. Agrega los garbanzos a la mezcla y revuelve bien para asegurarte de que estén bien cubiertos.
  4. Coloca los garbanzos en la cesta de tu freidora sin aceite y programa a temperatura alta durante 10 minutos.
  5. Una vez transcurrido el tiempo, retira los garbanzos de la freidora y déjalos enfriar.
  6. Sirve tus garbanzos asados como snack o como guarnición en tus platos favoritos. ¡Disfrútalos!

Trucos y consejos:

  • Si prefieres unos garbanzos más crujientes, puedes extender el tiempo de cocción en la freidora por unos minutos adicionales.
  • Experimenta con diferentes especias o condimentos para personalizar el sabor de tus garbanzos asados.
  • Asegúrate de agitar o remover los garbanzos cada cierto tiempo durante la cocción para que se doren de manera uniforme.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y minerales como hierro y zinc. Además, el comino y el pimentón dulce añaden sabor sin agregar calorías extras. ¡Una opción saludable y deliciosa!

Esperamos que disfrutes de esta receta de garbanzos asados en freidora. ¿Te animas a probarla y compartir el resultado con nosotros? ¡Nos encantaría conocer tu opinión! Si te ha gustado este post, no dudes en seguirnos para descubrir más recetas deliciosas y saludables para tu freidora sin aceite. ¡Hasta la próxima!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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