Receta sencilla de quiche de puerros en air fryer: un manjar irresistible

Índice
  1. Tiempo de preparación: 45 minutos
  2. Dificultad: Fácil
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación: 45 minutos

Dificultad: Fácil

Hola amantes de la cocina y de las deliciosas recetas en la freidora de aire. Hoy les traigo una receta súper sabrosa y fácil de preparar: quiche de puerros en air fryer. Si te consideras un amante de los puerros y de la versatilidad de la freidora, ¡has llegado al lugar correcto!

Ingredientes:

  • 1 masa de hojaldre
  • 3 puerros
  • 4 huevos
  • 200 ml de nata para cocinar
  • 150 g de queso rallado
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos a seguir:

  1. En primer lugar, precalienta tu freidora de aire a 180 °C.
  2. Limpia y corta los puerros en rodajas finas.
  3. En una sartén, saltea los puerros hasta que estén tiernos.
  4. En un bol aparte, bate los huevos y mézclalos con la nata, el queso rallado, la sal y la pimienta.
  5. Añade los puerros salteados a la mezcla anterior y revuelve bien.
  6. Extiende la masa de hojaldre en un molde apto para la freidora y vierte la mezcla sobre ella.
  7. Cocina la quiche en la freidora de aire durante 25-30 minutos o hasta que esté dorada y cuajada.
  8. Sirve caliente y ¡disfruta de tu deliciosa quiche de puerros en freidora!

Trucos y consejos:

  • Puedes añadir otros ingredientes como champiñones, bacon o espinacas para darle un toque extra de sabor.
  • Si quieres una versión más ligera, puedes utilizar leche desnatada en lugar de nata para cocinar.
  • Recuerda ajustar la temperatura y el tiempo de cocción según las especificaciones de tu freidora.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los puerros son ricos en vitamina C y antioxidantes, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir enfermedades. Además, la nata y el queso aportan calcio, necesario para mantener nuestros huesos y dientes fuertes.

Espero que te haya gustado esta receta de quiche de puerros en freidora. No dudes en probarla y adaptarla a tus gustos añadiendo otros ingredientes. ¡Que la disfrutes!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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