Deliciosos huevos pasados por agua en la freidora de aire: ¡Un desayuno sin grasa y facilísimo de hacer!

Tiempo de preparación:

6 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

• 4 huevos

Pasos a seguir:

1. Prepara la freidora de aire precalentándola a 140°C durante 3 minutos.
2. Coloca los huevos cuidadosamente en la cesta de la freidora.
3. Cierra la freidora y ajusta el tiempo de cocción a 6 minutos. Asegúrate de que esté programada para cocinar a temperatura baja.
4. Una vez que el tiempo haya pasado, retira los huevos de la freidora con cuidado. Ten en cuenta que estarán muy calientes.
5. Sumerge los huevos en un recipiente con agua fría para detener la cocción.
6. Pela los huevos con suavidad y sírvelos inmediatamente. Puedes disfrutarlos solos, con pan tostado o utilizarlos como ingredientes en otras recetas.

Trucos y consejos:

• Si deseas huevos más pasados por agua, aumenta el tiempo de cocción en la freidora de aire en 1 o 2 minutos.
• Para obtener huevos más suaves, reduce el tiempo de cocción en 1 o 2 minutos.
• Puedes agregar sal y pimienta a los huevos pasados por agua antes de servirlos para resaltar su sabor.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los huevos son una excelente fuente de proteínas y contienen nutrientes esenciales como vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. Son muy versátiles en la cocina y pueden ser una opción saludable para incluir en tu dieta equilibrada.

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