Receta fácil: Plátanos dulces crujientes en air fryer

¡Bienvenido a nuestra web de recetas en air fryer! Hoy vamos a compartir contigo una deliciosa receta de
plátanos dulces en freidora. Prepárate para disfrutar de una merienda o postre irresistiblemente dulce y
crujiente. ¡No podrás resistirte a probarlos!

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

15 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 2 plátanos maduros
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharada de aceite de coco

Pasos a seguir:

  1. Pela los plátanos y córtalos en rodajas de aproximadamente 1 cm de espesor.
  2. Mezcla en un recipiente la miel y la canela.
  3. Pincela ligeramente las rodajas de plátano con la mezcla de miel y canela.
  4. Coloca las rodajas de plátano en la canasta de la freidora precalentada a 180°C.
  5. Agrega una cucharada de aceite de coco sobre las rodajas de plátano.
  6. Cocina durante 10-12 minutos, volteando las rodajas a la mitad del tiempo.
  7. Retira los plátanos dulces de la freidora y déjalos enfriar ligeramente antes de servir.

Trucos y consejos:

  • Utiliza plátanos bien maduros para obtener un sabor más dulce y una textura más suave.
  • Añade un toque extra de sabor espolvoreando un poco de azúcar moreno sobre las rodajas de plátano antes de
    cocinarlos.
  • Acompaña los plátanos dulces con helado de vainilla o crema batida para disfrutar de una combinación
    irresistible.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los plátanos son una excelente fuente de potasio, vitamina C y fibra, y su consumo regular puede ayudar a
mantener una presión arterial saludable y mejorar la digestión. Además, la miel es un endulzante natural con
propiedades antioxidantes y antibacterianas, mientras que la canela es conocida por sus cualidades antiinflamatorias y
reguladoras del azúcar en la sangre.

¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta de plátanos dulces en freidora! Ahora puedes disfrutar de un
postre saludable y lleno de sabor gracias a tu air fryer. ¡No dudes en dejarnos tus comentarios y compartir la
receta con tus amigos y familiares! ¡Hasta la próxima!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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