Receta fácil de barcos de calabacín en freidora de aire: ¡Sorprende a tu paladar!

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

¡Hola! ¿Listo para una receta deliciosa y saludable? Con los barcos de calabacín preparados en la freidora de aire, tendrás un aperitivo o acompañamiento lleno de sabor en muy poco tiempo. Ponte el delantal y ¡vamos a cocinar!

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 2 calabacines medianos
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Queso rallado al gusto
  • Opciones de relleno: jamón, queso, champiñones, etc.

Pasos a seguir:

  1. Lava los calabacines y córtalos por la mitad a lo largo.
  2. Con una cuchara, vacía suavemente el centro de cada mitad de calabacín, creando una especie de barco.
  3. Coloca los barcos de calabacín en la cesta de la freidora de aire y rocíalos con un poco de aceite de oliva.
  4. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. Prepara el relleno a tu elección y colócalo dentro de cada barco de calabacín.
  6. Esparce queso rallado por encima.
  7. Programa la freidora de aire a 180°C y cocínalos durante 10-12 minutos, o hasta que estén dorados y tiernos.
  8. Sirve los barcos de calabacín con tu salsa favorita y ¡disfruta!

Trucos y consejos:

  • Para que los barcos de calabacín estén más crujientes, puedes rociarlos con un poco de pan rallado antes de cocinarlos.
  • Experimenta con diferentes ingredientes para el relleno y crea tus propias combinaciones de sabores.
  • Sirve los barcos de calabacín como entrante, acompañamiento de una cena o incluso como plato principal si los rellenas con proteínas como pollo desmenuzado.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los calabacines son una excelente fuente de fibra y vitamina C, ayudando a la digestión y fortaleciendo el sistema inmunológico. Además, al cocinarlos en la freidora de aire, se reduce el uso de aceites, lo que los convierte en una opción más saludable. El queso rallado le aporta un sabor delicioso y también ofrece calcio y proteínas.

¡Espero que disfrutes de estos barcos de calabacín con la freidora de aire! Son una alternativa deliciosa y saludable para compartir con amigos o disfrutar en familia. Ahora, ¿te animas a probar esta receta? ¡Manos a la obra y buen provecho!

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Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

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