Crujientes espárragos envueltos en jamón: delicia en la freidora 2

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

¡Prepara estos deliciosos espárragos envueltos en jamón en tan solo 20 minutos! Una opción rápida y sabrosa para disfrutar en cualquier ocasión.

Dificultad:

Esta receta es muy fácil de preparar, ¡incluso los principiantes en la cocina podrán hacerla sin problemas!

Ingredientes:

  • 1 manojo de espárragos
  • 8 lonchas de jamón serrano
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos a seguir:

  1. Precalienta tu freidora a 180°C.
  2. Lava y corta los extremos duros de los espárragos.
  3. Envuelve cada espárrago con una loncha de jamón, procurando cubrirlo por completo.
  4. Coloca los espárragos envueltos de jamón en la cesta de la freidora.
  5. Cocina durante 10-12 minutos, volteando los espárragos a la mitad del tiempo para asegurarte de que estén dorados por todos lados.
  6. Sirve calientes y disfruta de estos deliciosos espárragos. ¡Bon appétit!

Trucos y consejos:

  • Puedes añadir un toque extra de sabor espolvoreando queso parmesano rallado sobre los espárragos antes de cocinarlos.
  • Si quieres una opción más saludable, puedes usar jamón de pavo en lugar de jamón serrano.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Los espárragos son una excelente fuente de fibra y vitaminas A, C y K. Además, ayudan a mejorar la digestión y a mantener una piel sana.

El jamón serrano, por su parte, proporciona proteínas de alta calidad y un sabor intenso que complementa muy bien el dulzor natural de los espárragos.

Esperamos que disfrutes preparando y compartiendo esta receta de espárragos envueltos en jamón en freidora con tus seres queridos. ¡Déjanos saber en los comentarios qué te pareció y si tienes alguna variante de la receta que te gustaría compartir!

Para ver más recetas parecidas puedes visitar la categoría Verduras 😉.

Laura García

Laura García

¡Hola! Soy Laura, la mente creativa detrás de este rincón culinario. Desde mi pasión por la cocina y el descubrimiento del air fryer, nació AirFryerChef.net. Aquí encontrarás recetas deliciosas y saludables para tu air fryer, consejos prácticos y una comunidad de entusiastas de la cocina. Únete a nosotros y embárcate en un emocionante viaje culinario. ¡Gracias por visitarnos!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir