Receta de zanahorias glaseadas con miel en air fryer: ¡sabor irresistible!

Hoy vamos a preparar una deliciosa receta de zanahorias glaseadas con miel en nuestra freidora de aire. Este plato es perfecto como acompañamiento o como guarnición para tus comidas. ¡Te aseguro que te encantará!

Tiempo de preparación: 20 minutos

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

• 500g de zanahorias peladas y cortadas en rodajas
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta

Pasos a seguir:

1. Prepara la freidora de aire precalentándola a 200°C.
2. En un recipiente, mezcla las zanahorias con el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Asegúrate de que las zanahorias estén bien cubiertas.
3. Coloca las zanahorias en la canasta de la freidora de aire y cocina durante 15-18 minutos, agitando ocasionalmente para que se cocinen de manera uniforme.
4. Después de 10 minutos, agrega la miel a las zanahorias y mezcla bien. Continúa cocinando hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
5. Una vez listas, retira las zanahorias glaseadas de la freidora de aire y sirve caliente.

Trucos y consejos:

• Puedes agregar un poco de ralladura de naranja a las zanahorias glaseadas para darles un toque cítrico.
• Ajusta la cantidad de miel según tu gusto personal. Si prefieres un sabor más dulce, agrega un poco más de miel.
• Si las zanahorias son muy grandes, puedes cortarlas en trozos más pequeños para que se cocinen más rápidamente.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A y antioxidantes que ayudan a mantener una buena salud ocular y a fortalecer el sistema inmunológico. Además, la miel tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que favorecen la salud en general.

Espero que disfrutes preparando y saboreando estas zanahorias glaseadas con miel en tu freidora de aire. ¡Buen provecho!